Strategie jak se vypořádat s výkyvy nálad v menopauze
Máte někdy pocit, že se vaše emoce pohybují jak na horské dráze bez jasného směru? Že jednoho dne jste plné energie a optimismu, zatímco druhý den se cítíte bez nálady a zoufale hledáte způsob, jak se dostat z „temného údolí“? Pokud jste v období menopauzy, pak se pravděpodobně setkáváte s podobnými emocionálními výkyvy, které mohou být dost náročné a často i velmi záhadné....
Celý článek
