Štítek: jojo efekt

Jak zhubnout v menopauze - jojo efekt

Strašák jménem jo-jo efekt! Jak k němu dochází a jak mu předcházet?

Víte, proč tolik žen nikdy nezhubne? A víte proč tolik žen, které zhubnou a zakusí účinky metabolicky vstřícného stravování, není schopno dlouhodobě tento životní styl udržet, vrátí se k původním zyvklostem a svezou se na vlně jo-jo efektu? Proč k tomu dochází? Může za to daný způsob stravy, protože přece „není normální“, nebo je příliš...

Celý článek