Strategie jak nestárnout aneb 10 tipů co nám neprospívá v menopauze
Nemusíte stárnout tak, jako stárli vaši rodiče… Vitalitu a mladistvý vzhled si můžete uchovat až do pozdního věku. Na základě nejnovějších poznatků dali vědci dohromady tzv. „černou listinu“ věcí, které urychlují proces stárnutí a zhoršují symptomy menopauzy. Zkuste se jim tedy pokud možno vyhýbat. Co nám v menopauze neprospívá? Opalování – tady platí všeho s mírou. Kouření (včetně toho pasivního) – raději...
Celý článek
