Kategorie: Články

Jak jsem se zbavila chronických zánětů močových cest

Nedávno jsem odpovídala na žádost o radu jedné ženě. Psala, že jednou za čtvrt roku trpí záněty močového měchýře. Snaží se jíst zdravě, vynechala cukr ve všech podobách. Ale ve chvíli, kdy prochladne, reaguje její tělo zánětem močového měchýře. Pije bylinkové čaje, Blokurimu a Colostrum. Ale záněty se stále vracejí. Tohle není ojedinělý případ. Často...

Celý článek
Lucie Bílá a Bára Wolfová Balcarová - povídání s životě a stravě podle Metabolic Balance®

Mám ráda život – s Lucií Bílou o životě a stravě podle Metabolic Balance®

S Lucií Bílou jsem se setkala v srpnu 2013, kdy se rozhodla na základě doporučení vyzkoušet program Metabolic Balance®. Už tenkrát se jí krásně podařilo přenastavit stravování a zhubnout, ale nemilé životní okolnosti, které jí tenkrát nečekaně vstoupily do života, odvedly na čas její pozornost jiným směrem. Letos jsme se ale opět setkaly a Lucie...

Celý článek
Top proměna s programem Metabolic Balance®

Zhubnout 51 kg za rok v menopauze? S Metabolic Balance® to jde

Hned v úvodu bych ráda zmínila, že toto není reklama na nějaké potravinové doplňky a hubnoucí přípravky, že toto nejsou upravené fotografie, ale je to skutečný příběh Ivany, který má sloužit jako inspirace pro ty z vás, které jste již ztratili víru v úspěch. Ivanka za mnou přišla v únoru 2018, kdy se po mnoha...

Celý článek

Ptáte se mě, jak vypadají jídelní plány Metabolic Balance®

Protože se mi od vás množí stále více a více dotazů, kdy vás zajímá, jak vlastně jídelní plány Metabolic Balance® vypadají, rozhodla jsem se tedy pro vás, kteří se ptáte, natočit místo odpovídání do mailů, toto ukázkové video… Pokud vás tedy také zajímá, jak vypadají jídelní plány v programu Metabolic Balance®, co v takovém jídelním plánu...

Celý článek
Bára Wolfová Balcarová - Jak zhubnout v menopauze

Proč mnohým ženám nestačí nepřejídat se a hlídat si výdej a příjem? A musí být nutně zdravé jídlo drahé?

Proč mnohým ženám k hubnutí nestačí jen hlídat si „výdej a příjem“? Proč mnohým ženám k redukci hmotnosti nestačí jen pravidelně se hýbat a nepřejídat se? Proč je tak důležité vybírat si potraviny ve vysoké kvalitě, minimálně průmyslově zpracované, z ověřeného zdroje? A zrujnuje vám zdravé jídlo peněženku? A proč jsem tak moc přesvědčena, že...

Celý článek
Jak zhubnout v menopauze - jojo efekt

Strašák jménem jo-jo efekt! Jak k němu dochází a jak mu předcházet?

Víte, proč tolik žen nikdy nezhubne? A víte proč tolik žen, které zhubnou a zakusí účinky metabolicky vstřícného stravování, není schopno dlouhodobě tento životní styl udržet, vrátí se k původním zyvklostem a svezou se na vlně jo-jo efektu? Proč k tomu dochází? Může za to daný způsob stravy, protože přece „není normální“, nebo je příliš...

Celý článek
Jak zhubnout v menopauze - Bára Wolfová Balcarová - poradce v programu Metabolic Balance®

Tip pro dokonalou pleť a bystrý mozek v menopauze

Jasná a vypnutá pleť, lesklé vlasy, pevné nehty, zdravotní přínosy! Hlídejte si příjem vitamínů skupiny B. Ovlivňují nejen kvalitu pokožky, ale dokonce i naši paměť. Ne nadarmo se jim říká „nervové“ vitamíny 🙂 „Béčka“ dokáží mozek udržet v chodu jako v mládí. Chcete-li si zajistit přirozený bohatý zdroj vitamínů skupiny B a nechcete polykat pilulky, kupte...

Celý článek
Bára Wolfová Balcarová - Jak zhubnout v menopauze

Strategie jak nestárnout aneb 10 tipů co nám neprospívá v menopauze

Nemusíte stárnout tak, jako stárli vaši rodiče… Vitalitu a mladistvý vzhled si můžete uchovat až do pozdního věku. Na základě nejnovějších poznatků dali vědci dohromady tzv. „černou listinu“ věcí, které urychlují proces stárnutí a zhoršují symptomy menopauzy. Zkuste se jim tedy pokud možno vyhýbat. Já se o to snažím již více jak 10 let a musím...

Celý článek
Bára Wolfová Balcarová - Jak zhubnout v menopauze

Jak mi změna stravy a myšlení pomohly zmírnit potíže v menopauze

Trápí vás návaly horka a pocení typu, že jste během vteřiny mokré jako kdyby na vás někdo vylil celou konev vody? Zažíváte úzkosti, deprese, a změny nálad aniž byste k tomu měli důvod? A co noční pocení, a poruchy spánku a divné pocity „vnitřní prázdnoty“? Trápí vás nevysvětlitelné revmatické obtíže, bolesti svalů a kloubů a...

Celý článek

11 tipů pro metabolicky vstřícné stravování v menopauze

Čím dál tím častěji se setkávám s dotazy žen, jak a co jíst v menopauze, jak nastavit správně stravu tak, aby přestaly „nabírat“ a aby se cítily lépe a zklidnily rozbouřenou hormonální hladinu. Také se obáváte všeho, co souvisí s přechodem, tedy menaopauzou? Je pro vás menopauza strašákem? Trpíte pověstnými návaly horka a pocení typu, že...

Celý článek