Naučte se jak jíst pro podporu zdravých hormonálních reakcí těla, zdravý metabolizmus a extra energii. Tipy, rady a doporučení jak zhubnout a stravovat se v menopauze.
Jsem nadšená, že se naše cesty potkávají a máte zájem ode mě načerpat novou inspiraci a poznání!
Ráda se s vámi podělím o své dosavadní zkušenosti a znalosti z oblasti metabolicky vstřícného stravování. Tu a tam vám pošlu e-mail s doplňujícími informacemi a novou inspirací. Vaše osobní údaje (jméno, e-mailová adresa) jsou u mě (Bára Wolfová Balcarová a Perfect Balance s.r.o.) v bezpečí a budu je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy.
Stisknutím tlačítka níže vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním potřebným pro zaslání vašeho eBooku a dalších, k němu doplňujících informací a inspirace, které se budou týkat souvisejícího tématu. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko "odhlásit" v každém zaslaném e-mailu.
Tak, oficiality máme za sebou a po kliknutí na tlačítko se za pár okamžiků můžete pustit do studia!
0
žen
již hubne podle tohoto eBooku a mění své stravování
Krásný den! Vítám vás!
Já jsem Bára a mojí profesí a zároveň i velkou vášní je zdravé jídlo, které ctí a respektuje jedinečné potřeby našeho těla. Jsem nutriční specialista a zároveň pracuji jako odborný výživový poradce při unikátním výživovém projektu Metabolic Balance®. Pomáhám ženám porozumět jedinečným potřebám jejich těla a učím je, jak vycházet svému tělu vstříc. Díky tomu je možné uvést hormonální reakce těla do rovnováhy, podpořit zdravý metabolizmus a zhubnout i během menopauzy.
Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.
Hned v úvodu bych ráda zmínila, že toto není reklama na nějaké potravinové doplňky a hubnoucí přípravky, že toto nejsou upravené fotografie, ale je to skutečný příběh Ivany, který má sloužit jako inspirace pro ty z vás, které jste již ztratili víru v úspěch. Ivanka za mnou přišla v únoru 2018, kdy se po mnoha neúspěšných pokusech, na základě doporučení své kamarádky Veroniky rozhodla...
„Tohle bude pro mě výjimečný zážitek“, říkala jsem si, když mi kolegyňka z centra Cordeus, Drahuška Frejová, řekla o této akci. Focení aury a erudovaný výklad! Paráda! První moje reakce na tuto nabídku byla: „Jasně, vyfocenou auru ještě nemám – a hodně mě to zajímá. Určitě to chci podstoupit! Jsem zvědavá, jak na to jsem!“ Až potom, co jsem se zbrkle...
Tak co? Jak jste zvládly svá předvánoční předsevzetí, že se tentokrát nebudete o vánocích přejídat, že se budete držet metabolicky vstřícných principů, že se nebudete opíjet a tak dále …??? Pokud jste to z jakéhokoli důvodu „neustály“ a cítíte se teď špatně, frustrované, nafouknuté, přejedené, unavené, otupělé, oteklé, lenivé, bez energie, s břichem jako balón a pár kily navíc – tak nezoufejte....
Protože se mi od vás množí stále více a více dotazů, kdy vás zajímá, jak vlastně jídelní plány Metabolic Balance® vypadají, rozhodla jsem se tedy pro vás, kteří se ptáte, natočit místo odpovídání do mailů, toto ukázkové video… Pokud vás tedy také zajímá, jak vypadají jídelní plány v programu Metabolic Balance®, co v takovém jídelním plánu všechno najdete a jak se...
Proč mnohým ženám k hubnutí nestačí jen hlídat si „výdej a příjem“? Proč mnohým ženám k redukci hmotnosti nestačí jen pravidelně se hýbat a nepřejídat se? Proč je tak důležité vybírat si potraviny ve vysoké kvalitě, minimálně průmyslově zpracované, z ověřeného zdroje? A zrujnuje vám zdravé jídlo peněženku? A proč jsem tak moc přesvědčena, že výběr potravin a jejich kvalita nelze zlehčovat a opomíjet,...
Víte, proč tolik žen nikdy nezhubne? A víte proč tolik žen, které zhubnou a zakusí účinky metabolicky vstřícného stravování, není schopno dlouhodobě tento životní styl udržet, vrátí se k původním zyvklostem a svezou se na vlně jo-jo efektu? Proč k tomu dochází? Může za to daný způsob stravy, protože přece „není normální“, nebo je příliš „fanatický“? Může za to naše slabá vůle či...
Jasná a vypnutá pleť, lesklé vlasy, pevné nehty, zdravotní přínosy! Hlídejte si příjem vitamínů skupiny B. Ovlivňují nejen kvalitu pokožky, ale dokonce i naši paměť. Ne nadarmo se jim říká „nervové“ vitamíny 🙂 „Béčka“ dokáží mozek udržet v chodu jako v mládí. Chcete-li si zajistit přirozený bohatý zdroj vitamínů skupiny B a nechcete polykat pilulky, kupte si TEBI droždí! Nebo také...
Nemusíte stárnout tak, jako stárli vaši rodiče… Vitalitu a mladistvý vzhled si můžete uchovat až do pozdního věku. Na základě nejnovějších poznatků dali vědci dohromady tzv. „černou listinu“ věcí, které urychlují proces stárnutí a zhoršují symptomy menopauzy. Zkuste se jim tedy pokud možno vyhýbat. Co nám v menopauze neprospívá? Opalování – tady platí všeho s mírou. Kouření (včetně toho pasivního) – raději...
Trápí vás návaly horka a pocení typu, že jste během vteřiny mokré jako kdyby na vás někdo vylil celou konev vody? Zažíváte úzkosti, deprese, a změny nálad aniž byste k tomu měli důvod? A co noční pocení, a poruchy spánku a divné pocity „vnitřní prázdnoty“? Trápí vás nevysvětlitelné revmatické obtíže, bolesti svalů a kloubů a vnímáte zhoršení pohyblivosti? Máte suchou sliznici, vlasy bez lesku...
Čím dál tím častěji se setkávám s dotazy žen, jak a co jíst v menopauze, jak nastavit správně stravu tak, aby přestaly „nabírat“ a aby se cítily lépe a zklidnily rozbouřenou hormonální hladinu. Také se obáváte všeho, co souvisí s přechodem, tedy menaopauzou? Je pro vás menopauza strašákem? Trpíte pověstnými návaly horka a pocení typu, že jste během vteřiny mokré jako kdyby na vás...