Naučte se jak jíst pro podporu zdravých hormonálních reakcí těla, zdravý metabolizmus a extra energii. Tipy, rady a doporučení jak zhubnout a stravovat se v menopauze.
Jsem nadšená, že se naše cesty potkávají a máte zájem ode mě načerpat novou inspiraci a poznání!
Ráda se s vámi podělím o své dosavadní zkušenosti a znalosti z oblasti metabolicky vstřícného stravování. Tu a tam vám pošlu e-mail s doplňujícími informacemi a novou inspirací. Vaše osobní údaje (jméno, e-mailová adresa) jsou u mě (Bára Wolfová Balcarová a Perfect Balance s.r.o.) v bezpečí a budu je na základě vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy.
Stisknutím tlačítka níže vyjadřujete svůj souhlas s tímto zpracováním potřebným pro zaslání vašeho eBooku a dalších, k němu doplňujících informací a inspirace, které se budou týkat souvisejícího tématu. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na tlačítko "odhlásit" v každém zaslaném e-mailu.
Tak, oficiality máme za sebou a po kliknutí na tlačítko se za pár okamžiků můžete pustit do studia!
0
žen
již hubne podle tohoto eBooku a mění své stravování
Krásný den! Vítám vás!
Já jsem Bára a mojí profesí a zároveň i velkou vášní je zdravé jídlo, které ctí a respektuje jedinečné potřeby našeho těla. Jsem nutriční specialista a zároveň pracuji jako odborný výživový poradce při unikátním výživovém projektu Metabolic Balance®. Pomáhám ženám porozumět jedinečným potřebám jejich těla a učím je, jak vycházet svému tělu vstříc. Díky tomu je možné uvést hormonální reakce těla do rovnováhy, podpořit zdravý metabolizmus a zhubnout i během menopauzy.
Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.
Protože se mi od vás množí stále více a více dotazů, kdy vás zajímá, jak vlastně jídelní plány Metabolic Balance® vypadají, rozhodla jsem se tedy pro vás, kteří se ptáte, natočit místo odpovídání do mailů, toto ukázkové video… Pokud vás tedy také zajímá, jak vypadají jídelní plány v programu Metabolic Balance®, co v takovém jídelním plánu všechno najdete a jak se...
Proč mnohým ženám k hubnutí nestačí jen hlídat si „výdej a příjem“? Proč mnohým ženám k redukci hmotnosti nestačí jen pravidelně se hýbat a nepřejídat se? Proč je tak důležité vybírat si potraviny ve vysoké kvalitě, minimálně průmyslově zpracované, z ověřeného zdroje? A zrujnuje vám zdravé jídlo peněženku? A proč jsem tak moc přesvědčena, že výběr potravin a jejich kvalita nelze zlehčovat a opomíjet,...
Víte, proč tolik žen nikdy nezhubne? A víte proč tolik žen, které zhubnou a zakusí účinky metabolicky vstřícného stravování, není schopno dlouhodobě tento životní styl udržet, vrátí se k původním zyvklostem a svezou se na vlně jo-jo efektu? Proč k tomu dochází? Může za to daný způsob stravy, protože přece „není normální“, nebo je příliš „fanatický“? Může za to naše slabá vůle či...
Jasná a vypnutá pleť, lesklé vlasy, pevné nehty, zdravotní přínosy! Hlídejte si příjem vitamínů skupiny B. Ovlivňují nejen kvalitu pokožky, ale dokonce i naši paměť. Ne nadarmo se jim říká „nervové“ vitamíny 🙂 „Béčka“ dokáží mozek udržet v chodu jako v mládí. Chcete-li si zajistit přirozený bohatý zdroj vitamínů skupiny B a nechcete polykat pilulky, kupte si TEBI droždí! Nebo také...
Nemusíte stárnout tak, jako stárli vaši rodiče… Vitalitu a mladistvý vzhled si můžete uchovat až do pozdního věku. Na základě nejnovějších poznatků dali vědci dohromady tzv. „černou listinu“ věcí, které urychlují proces stárnutí a zhoršují symptomy menopauzy. Zkuste se jim tedy pokud možno vyhýbat. Co nám v menopauze neprospívá? Opalování – tady platí všeho s mírou. Kouření (včetně toho pasivního) – raději...
Trápí vás návaly horka a pocení typu, že jste během vteřiny mokré jako kdyby na vás někdo vylil celou konev vody? Zažíváte úzkosti, deprese, a změny nálad aniž byste k tomu měli důvod? A co noční pocení, a poruchy spánku a divné pocity „vnitřní prázdnoty“? Trápí vás nevysvětlitelné revmatické obtíže, bolesti svalů a kloubů a vnímáte zhoršení pohyblivosti? Máte suchou sliznici, vlasy bez lesku...
Čím dál tím častěji se setkávám s dotazy žen, jak a co jíst v menopauze, jak nastavit správně stravu tak, aby přestaly „nabírat“ a aby se cítily lépe a zklidnily rozbouřenou hormonální hladinu. Také se obáváte všeho, co souvisí s přechodem, tedy menaopauzou? Je pro vás menopauza strašákem? Trpíte pověstnými návaly horka a pocení typu, že jste během vteřiny mokré jako kdyby na vás...